室内环境中的甲醛从其来源来看大致可分为两大类：
来自室外空气的污染
工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等在一定程度上均可排放或产生一定量的甲醛，但是这一部分含量很少。据有关报道显示城市空气中甲醛的年平均浓度大约是0.005~0.01mg/m3，一般不超过0.03mg/m3，这部分气体在一些时候可进入室内，是构成室内甲醛污染的一个来源。
来自室内装修材料的污染
目前市场上的各种人造板如刨花板、中密度纤维板、胶合板中均使用以甲醛为主要成分的树脂作为粘合剂，因而不可避免的会含有甲醛；
家具制作、墙面、地面的装修辅助设备中都要使用粘合剂，因此凡是有用到粘合剂的地方总会有甲醛气体的释放，对室内环境造成危害；
装修用涂料及内墙涂装时使用的腻子等中，可能残存少量的甲醛；
墙纸及地毯以及新车装饰用材料中可能含有甲醛污染；
由于由脲醛树脂制成的脲－甲醛泡沫树脂隔热材料有很好的隔热作用，因此常被制成建筑物的围护结构使室内温度不受室外的影响。
经研究表明甲醛在室内环境中的含量和房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环境中甲醛的残留量越少；温度越高，湿度越大，甲醛释放的越多；选择专业的除醛机构，保障家人身心健康。